„PTAKOTERAPIA” Joe Harkness
Jestem wdzięczna za tę książkę, za odwagę podzielenia się swoją historią, za autentyczność. Joe Harnkness zaprasza nas do swojego świata, w którym obserwacja ptaków i kontakt z naturą okazał się lekarstwem dla jego głębokiej depresji. Oczywiście żebyśmy się dobrze zrozumieli - nie jest to zastępstwo terapii i leczenia, które jest niezbędne przy tej trudnej chorobie. Okazuje się jednak wyjątkowym uzupełnieniem, choć nie jest to najlepsze słowo, bo ptaktoterapia staje się dla naszego autora (i wielu innych osób) prawdziwie transformująca na każdym możliwym poziomie - i emocjonalnym i duchowym.
O mocy natury, uważności, kontemplowaniu otaczającego świata w okolicznościach przyrody możecie znaleźć mnóstwo informacji i choć wciąż za mało się o tym mówi, to jest to niepodważalnie naturalny antydepresant, dostępny dla każdego i do tego za darmo! 🙏🏼🕊
Przyznam szczerze, że sama bym na to nie wpadła - nigdy nie miałam bowiem możliwości obserwowania i uczenia się na temat ptaków. Tym mocniej jestem zafascynowana tematem i bardzo ciekawa, czy Wy mieliście takie rodzinne aktywności jak obserwacja ptaków, albo rozpoznawanie ich śpiewu w czasie spacerów? Może macie wśród bliskich ornitologa? Dajcie znać 🙏🏼❤️
Książkę możecie zakupić TUTAJ
Komentarze
Prześlij komentarz